Herzlich Willkommen bei Schwungvoll - in Bewegung
Herzlich Willkommen bei Schwungvoll - in Bewegung

Wir bringen in ihr Leben Schwung

 

                   

 

Für ERWACHSENE 

 

 

 

 

ZUMBA Fitness ^^^

  • Fettverbrenung wird angeregt kombiert mit macht viel Spaß
  • leichte Schrittkombinationen zu Latino Rhythmen
  • 2 Kurs Variationen
  • 15 Wochen Kurs (in Zusammenarbeit mit der VHS)
  • offener Kurs kombiniert mit intensiven Workout-Übungen
  • 10 er Kartenprinzip möglich !!

Trainerin: Sabrina 

 

RückenFIT & Fazientraining 

  • gezieltes Rückentraining
  • Kraftübungen,Koordination und Streching 
  • Regelmäßiges Training verbessert die Haltung
  • Schmerzlinderung möglich 
  • Berarbeitung der Fazienroll mit Hilfe der Rolle

Kurs  in Endingen 

Start: 16.10.2017 

Dienstag 18-19 Uhr (80€)

 

^^^10er Kartenprinzip möglich  zzgl.1€pro Kursstd.

 

 

NEU! BabyBauchFiT

  • Fitness ist tolle Geburtsvorbereitung 
  • Schwangerschaftsbeschwerden können durch Fitness behoben werden 
  • gesund & fit mit effektiven Übungen
  • wohlfühl Übungen die auch den Rücken stärken 
  • erleben und erlerne unterschiedliche Entspannungsmethoden
  • Erfahrungsaustausch mit anderen werdenden Müttern

weitere informationen siehe "Fit mit Baby" 

 

 

 

 

^^^ 10er Karte

Diese Karte ermöglicht Dir flexibel "alle"

OutdoorFIT Kurse ,Rückenschule,Pilates,Entspannung Pur

und den offenen ZUMBA-Kurs

zu besuchen (70€)

 

 

 

 

Pilates

 

-Stufe2

  • Ganzkörpertraining kombiniert mit Atemtechnik 
  • Kraftübungen,Koordination und Stretching
  • Regelmäßiges Training verbessert die Haltung

Kurse in Endingen 

ab Frühjahr 2018 wieder 

 

^^^10er Kartenprinzip möglich zzgl.1€ Aufpreis pro Kursstd.

 

 

 

 

 

OutdoorFIT  ^^^

  • ohne Kind
  • Intervall Training
  • powerwalken
  • kurze intensive Workout Übungen
  • Dynamisch & statisch
  • schneller Erfolg sichtbar  
  • draussen / frische Luft 

Endingen ,

10 er Kartenprinzip möglich !!

 

Ab Frühjahr 2018 wieder 

Hier finden Sie uns

Schwungvoll - in Bewegung
Kapellenhöfe 3
79346 Endingen am Kaiserstuhl

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

 

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